Rise and Shine Tai Chi Chi Kung Yin Yang

Lessen - Algemeen

Voor jong en minder jong

van 16 tot 1o6 jaar

Van harte welkom !

Kledij-tip

Alles wat niet knelt voldoet.
Bij voorkeur hiel-omsluitend schoeisel,
zonder hak.

---= NIEUW =---

ZOMER SESSIES '25

op

DONDERDAG-avond

van

03 jul t.e.m. 11 sep 2025

Wekelijkse lessen '25-'26

op

 DINSDAG-avond

of DONDERDAG-avond

van

16 sep'25 t.e.m. 29 jun'26

(behalve schoolvakanties)

Lesgever

Carl Trachet

Gecertificeerd Instructeur

Golden Flower Tai Chi School

ZOMER Sessies op donderdag  

   Van 3 juli t.e.m. 11 september '25    van 19u30 tot 20u30

16 sep '25 - 29 jun '26                 Wekelijks op dinsdag

Chi Kung (Qi Gong)     van 19u10 tot 20u10

Tai Chi QiGong Vorm Basis    van 19u10 tot 21u00

16 sep '25 - 25 jun '26      Wekelijks op donderdag  

Chi Kung (Qi Gong)     van 19u10 tot 20u10

Tai Chi QiGong Vorm Plus     van 19u10 tot 21u00

ZOMER Sessies

DONDERDAG-avond van 19u30 tot 20u30

in Leuven (Wijgmaal)

Van begin juli tot half september liggen de reguliere lessen even stil.
Tijdens de zomermaanden is er de gelegenheid om samen te blijven oefenen.  Deze ZOMER Sessies  gaan door in Leuven (Wijgmaal)

We herhalen Tai Chi en Chi Kung-oefeningen van de voorbije schooljaren, afsluitend met de uitvoering van de korte Tai Chi QiGong-Vorm.

Er is geen voorkennis vereist.

Voor vertrouwden is dit een herhaling, opfrissing en verankering van bekende oefeningen.

Voor nieuwelingen is het een mooie gelegenheid om op ad hoc-basis kennis te maken met Tai Chi en Chi Kung (Qi Gong).

Inschrijving kan doorlopend via mail.
Je kan op ad hoc-basis aansluiten, telkens op donderdagavond van 19u30 tot 20u30.

Kies gewoon wanneer je komt en laat dit weten tegen ten laatste 18u00 van de betrokken sessie-dag.  Tegen 18u30 krijg je alle informatie door.

Betaling ter plaatse vóór aanvang van de les : 11 eur per avond.

Dit zijn openlucht-sessies.  Kledij in laagjes is aangeraden.
Bij minder goed weer is een beschutte oefenplaats voorzien.

         ZOMER Sessies

                  '25

DONDERDAG    19u30-20u30

Zomer  3-10-17-24-31 jul
       7-14          aug

       4-11          sep

Instap

steeds

mogelijk

---= NIEUW =---


Naast Tai Chi in Rotselaar,

nu ook

Tai Chi in de zomer

in Leuven (Wijgmaal) 


Naast Chi Kung (Qi Gong) in Rotselaar,

nu ook

Chi Kung (Qi Gong) in de zomer

in Leuven (Wijgmaal)

Lessen Chi Kung (Qi Gong)

DINSDAG-avond van 19u10 tot 20u10

in Rotselaar

DONDERDAG-avond van 19u10 tot 20u10

in Rotselaar

GRATIS PROEFLES

voor nieuwe studenten

      CHI KUNG (Qi Gong)

              '25-'26

DINSDAG      19u10-20u10

Herfst   16-23-30     sep

 156€    7-14-21      okt

         4-18-25      nov

         2-9-16       dec

Winter   6-13-20-27   jan

 156€    3-10-24      feb

        3-10-17-24-31 maa

Lente    21-28        apr

 143€    5-12-19-26   mei

         2-9-16-23-30 jun

Instap

steeds

mogelijk

      CHI KUNG (Qi Gong)

              '25-'26

DONDERDAG    19u10-20u10

Herfst   18-25       sep
 169€    2-9-16-23   okt

         6-13-20-27  nov
         4-11-18     dec

Winter   8-15-22-29  jan
 143€    5-12-26     feb

         5-12-19-26  maa
Lente    2-23-30     apr

 130€    7-21-28     mei
         4-11-18-25  jun

Lessen Tai Chi - QiGong Vorm Basis

DINSDAG-avond van 19u10 tot 21u00

in Rotselaar

Je wil een dynamische vorm van Chi Kung-ontspanning ervaren.

Je wil eenvoudig kennismaken met een Tai Chi-vorm en leren wat dat inhoudt.
Deze korte vorm duurt vijf minuten en is volledig gericht op ontspanning.

Op het einde van het schooljaar ken je de Tai Chi QiGong Vorm.

Je kan deze lessen naar eigen voorkeur steeds opnieuw volgen om de basisprincipes te verankeren of op te frissen.

Voorkennis van Tai Chi is niet nodig.

Bij voorkeur stap je in bij het begin van het schooljaar omwille van de sequentiële opbouw van de Vorm.   Latere instap is iets uitdagender, maar door de lesopbouw toch mogelijk. 

GRATIS PROEFLES
voor nieuwe studenten

    TAI CHI QIGONG VORM

                 BASIS

              '25-'26

DINSDAG     19u10-21u00

Herfst   16-23-30     sep

 252€    7-14-21      okt

         4-18-25      nov

         2-9-16       dec

Winter   6-13-20-27   jan

 252€    3-10-24      feb

        3-10-17-24-31 maa

Lente    21-28        apr

         5-12-19-26   mei

 231€    2-9-16-23-30 jun

Lessen Tai Chi - QiGong Vorm Plus

DONDERDAG-avond van 19u10 tot 21u00

in Rotselaar

Je kent de Tai Chi QiGong Vorm of hebt enige ervaring met een andere Tai Chi Vorm.
Je wil de fysieke ontspanning verruimen naar dynamische interne ontspanning.

Je vindt het verrijkend de vorm op andere speelse manieren te benaderen om de voordelen van Tai Chi concreet te ervaren.
De vorm wordt jouw eigen zelfstandig instrument en spiegel om ook in het dagelijks leven, onder steeds wijzigende omstandigheden, ontspannen te blijven.

Je kan deze lessen continu blijven volgen, omdat ze met wisselende invalshoeken steeds verschillende aspecten belichten.

Daarnaast is het de ideale voorbereiding voor de Standaard Vorm.

Instap is op ieder moment mogelijk.
Ideaal heb je Tai Chi QiGong Vorm Basis-kennis.  
Aansluiten met kennis van een andere Tai Chi Vorm is mogelijk.

GRATIS PROEFLES
voor nieuwe studenten

    TAI CHI QIGONG VORM

                  PLUS

              '25-'26

DONDERDAG    19u10-21u00

Herfst    18-25      sep
 273€     2-9-16-23  okt

          6-13-20-27 nov
          4-11-18    dec

Winter    8-15-22-29 jan
 231€     5-12-26    feb

          5-12-19-26 maa
Lente     2-23-30    apr

 210€     7-21-28    mei
          4-11-18-25 jun

Lessen Tai Chi - Standaard Vorm Basis

Je bent klaar voor een nieuwe Vorm die een breed scala van Tai Chi-principes omvat.

Je maakt kennis met de onderliggende Tai Chi-principes.

Je leert hun werking en toepassing en begint te ervaren hoe deze ook in het dagelijkse leven hun baat bewijzen.

Je hebt Tai Chi Chi Kung Vorm Basis-kennis, waarin al de eerste fundamenten van de Standaard Vorm werden gelegd.

De basis van de dynamische ontspanning uit de Chi Kung Vorm wordt in de Standaard Vorm verder uitgediept.

Bij voorkeur stap je in bij het begin van het schooljaar omwille van de sequentiële opbouw van de Vorm.   Latere instap is uitdagender, maar door de lesopbouw toch mogelijk. 

  TAI CHI STANDAARD VORM

                  BASIS

Lessen worden na

de Chi Kung Vorm-

lessenreeksen

opgestart.

Prijzen - Algemeen

GRATIS PROEFLES

voor nieuwe studenten

Ben je nieuw bij Rise and Shine Tai Chi ?

Kom proberen tijdens een gratis Proefles.

Bij INSTAP 

De reeksprijs wordt herrekend vanaf instapmoment, rekening houdend met het Gratis Proefles-voordeel indien van toepassing.

KORTING inwonende kinderen

Van één gezin betaalt minstens één persoon de opgegeven prijs.

10% korting voor het bijkomend kind jonger dan 22 jaar.

Locatie

ROTSELAAR


Sportzaal GBS De Straal

Kapelstraat 45

3110 Rotselaar

Gemakkelijk bereikbaar vanuit Leuven, Holsbeek, Wilsele, Wijgmaal, Wezemaal Wakkerzeel, Haacht,  Werchter, Tremelo, Herent

Parking
aanwezig